Hola natestale. La verdad es que debes hacerlo con máscaras, o sea recortar a la niña y ajustarla cuadro por cuadro, es una tarea tediosa, pero es la única forma. Laotra seria actualizar tu After Effects a cs5.5 en adelante, de esa versión en adelante After Effects trae una herramienta llamada zeta brush, o llamada también herramienta de rotoscopia, esa herramienta te ayuda mucho para recortar personajes y cosas así, en pocos pasos, eso sí ocupa muchos recursos y es lento aveces.
Aquí te dejo un tutorial de cómo funciona zeta brush, pincil de rotoscopia.
Espero haberte ayudado, saludos.
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