[After Effects] Cómo hacer que unas letras sigan el movimiento del agua

Hola. Estaba pensando hacer un tráiler, y me gustaría hacerlo con un efecto como indica el nombre del tema. Quiero hacer que unas letras aparezcan poco a poco, como si fuese un polvo difuminado que va cogiendo forma y que además tuviese un movimiento como cuando algo choca en el agua, esas ondas que produce.

Había pensado hacer un blur, que ponco a poco fuese apareciéndose y después disolviéndose, respecto al movimiento ese pensé que se podría hacer con un seguimiento de capa, pero no sé cómo hacer ese movimiento en ondas, no sé si me explico bien.

Bueno, espero que me podáis echar una mano a cuanto cómo hacer ese movimiento de ondas como las del agua y como aplicárselo a las letras. Gracias por vuestro tiempo ;d.

Muchas gracias, creo que has ddado en la tecla. Si lo consigo que espero que si os lo dejaré por aquí para que lo veáis. Muchas gracias.