[After Effects] Eliminar parpadeo de sombras con After Effects

Hola a todos de nuevo. Estoy montando una animación con secuencia de imágenes las cuales he renderizado en baja calidad para que no se me eternice el render.

El problema es que de frame a frame me varían algunas sombras propias de los objetos y al montar la animación parece omo si las sobras parpadearan.

Necesito saber cómo unificar en lo posible las sombras aplicando aún tipo de efecto u otra solución con After Effects.

Lo ideal sería que me indicaran algún tipo de tutorial de la web, puesto que tampoco souy usuario avanzado de este programa. Muchas gracias.