A ver, el After Effects no es un programa de edición, el audio lo puedes trabajar, pero con muy pocas prestaciones.
Lo que dice el compañero de los 25f, asegúrate que la composición esta a eso a 25f.
En After Effects se trabaja el audio generalmente para hacer sincros con animaciones y poco más, para ello puedes ir escuchando el audio deslizando el indicador del timeline con Control pisado.
Si lo que quieres es editar video, utiliza Premiere.