[After Effects] Rig en After Effects 2D

Saludos amigitos
Necesito saber cómo puedo hacer este movimiento y otros (ya sea con la puppet tool o duik):
– A mi me recomendaron usar la puppet y Photoshop para ir recortando y haciendo la curvatura del codo cuando se dobla
– Animar cuadro a cuadro
– O animación por capas
¿Alguien tiene un tutorial de cómo hacer eso?
Además necesito hacer un esquema del rig ¿Debo hacer un Rig también para los dedos? ¿O estos se pueden cambiar en Ps/Illustrator?
Aquí les dejo mi rig
https://www.youtube.com/watch?v=6bpcl5OWbyw
Miniaturas adjuntas
Rig en After Effects 2D-sin-titulo.png