Agujeros en poly y centro de gravedad en Biped

Hola, Shinaka.

1.- En Cinema tomo una caja hago un extrude Iner en dos caras paralelas del cubo, hago un bridge y las uno, y con ellos se crea un agujero, o sea los dos Iner crean 4 polys que unen lo que había de polígonos, en 3dsmax hay alguna forma de hacerlo sin usar booleanos?

Dentro del modificador Edith Mesh y del edith poly (te recomiendo que uses edith poly) tienes un comando que se llama chamfer, que hace eso mismo. Seleccionas los cuatro Edges, le das al chamfer, y te crea otros 4 Edges interiores, paralelos a los originales.

2.- Creo un Biped, y según el tutorial, en el panel de movimiento, hay tres flechas, arriba, abajo, a los lados, y giro, cuando las selecciono y muevo, se mueve todo, o sea, según el tutorial, debería de dejar los pies en el suelo, y solo bajar el hip, pero, no, se mueve todo, como un objeto común.

Para que los pies del bípedo se queden plantados en el sitio, tienes dos opciones. Unas sería crear una clave plantada de los pies, y la otra sería crear un ancla.

Clave plantada: con los pies del bípedo seleccionados, y dentro de las propiedades del bípedo, en el panel key información, tienes posibilidades para crear una clave de animación, una pelotilla roja, que te crearía una clave normal (esta hace lo mismo que pulsar al botón rojo de la llave que tienes en la parte inferior de la pantalla) y si desplazas el centro de masas del bípedo los pies se seguirán desplazando, así que, para este caso no te vale. Luego esta una pelotilla roja apoyada sobre un cuadrado azul, eso es una clave plantada. Creando esa clave, veras que al mover el huevo del bípedo, los pies se quedan en el sitio, eso sí, en ese frame los pies no vas a tener manera de desplazarlos de ahí. Por último, hay otra clave con un dibujo igual, pero con la pelotilla atravesada por una flecha, esa es la clave deslizante, que funciona igual que la clave plantada, pero esta te permitirá que cambies de sitio los pies en ese frame.

Ancla: esta dentro de keyframing tools, y se representa por unas manos y unos pies verdes y azules. Si activa los anclas, las manos/pies correspondientes, no se moverán del sitio, y podrás mover tu bípedo, pero a cambio, no se creara clave de animación, por lo que tendrás que recordar hacerlo tu a mano.
3. En lo de los cursos, yo no te recomiendo ninguno, que eso es muy subjetivo, eso mejor otro.