[Blender] Técnicas de modelado: consulta sobre errores comunes

Hola muchachada exultante del foro. Tengo un par de consultas que quizá también, luego de ser respondidas, puedan servir de guía a quienes recién se inician como yo, referidas a las técnicas de modelado y su posterior proyección en pues de una animación.
1) estuve leyendo bastante en manuales, pero no encontré el punto preciso sobre eso: ¿por qué hay que evitar triángulos a la hora de juntar los vértices con f (hacer una cara) y tratar de juntar siempre 4 de los mismos?
2) a la hora de modelar el cuerpo: ¿lo realizan en modo edit junto con la cabeza o lo tratan como otro objeto? Si es esto último, cuando vamos a animar, ¿cómo se hacer para que todo esto forme un conjunto?
Muchas gracias por su tiempo de antemano. Saludos.

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