[Cinema 4D] Convertir Cinema 4D Cinema 4d a obj 3ds

Buenas tardes, compré un modelo 3D, pero únicamente estaba disponible en formato de Cinema 4D, y yo utilizo 3D max, ¿Alguien sabe cómo convertir este tipo de formato a 3Dmax? ¿O alguien que tenga Cinema 4D que me pueda ayudar para convertir el archivo a formato. OBJ o.3DS? Gracias.