Cómo sera mejor animar esta secuencia solo en 3dsmax combinado con After Effects

Me gustaría hacer una secuencia en que una cámara realice un recorrido a través de una habitación pasando por distintos elementos, y finalice con una toma superior hacia una vasija, en la que haga un acercamiento y se vea, dentro de la vasija, un video, por lo tanto, me gustaría saber que es lo mejor, realizar todo en macho, si se puede, renderizar la secuencia en 3dsmax hasta llegar a la vasija, y sin insertar el video, esa imagen llevarla a After Effects (que no conozco mucho todavía), ¿y poder trabajo el vídeo dentro de la imagen renderizada en 3ds? Que es lo mejor en términos de disminuir tiempo de render, obtener la mejor calidad de imagen y, además, mientras más largo sea el vídeo insertado mejor.

-video-prueba.jpgespero me entiendan mi consulta. Gracias.

Miniaturas adjuntas
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