Conceptos básicos iluminación Vray

Alguien podría explicarme brevemente o decirme algún tutorial vigente para saber cómo iluminar un interior. Tengo una escena interior, y no sé si poner luz Vray o poner luz normal con sombras vrayo, por el contrario poner una sol exterior.

He leído bastante, pero no acabo de encontrar una solución a estas dudas básicas, luego vendrá el pelearme con ello y encontrar mejores o peores materiale.

Por favor, ayuda.