Dudas al poner el biped a la malla de mi personaje

Para evitar el problema de que al rotar la palma la malla del brazo de la zona en la que estaría cubito y radio se retuerce pensaba usar un dummie que rotara he incluirlo en el skin, pero he visto que recomendáis aquí los twist Bones del Character Studio. H visto el tutorial de la chaqueta del 3dsmax y no me queda claro esto. Mis dudas son:
1)se usan los twist enlaces para evitar ese problema de rotación rara de la malla?
2)cuando se anima el bípedo hay que poner los valores de twist postura para cada key?
3)esta técnica de los twist Bones con character o hechos a mano es lo mejor que hay para evitar ese problema? (suponiendo que sean para eso).

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