Para poder ayudarte mejor y más rápido, seria conveniente que pusiaras una captura de los parámetros que has puesto en la luz y en la radiosidad.
De momento te comento que a mí la escena no me parece que esté oscura, especial mente si tenemos en cuenta que tiene una sola luz y que los colores de mobiliario, la parede verde y el suelo absorben bastante luz.
El destello es normal si has utilizado una luz omni (o puntual), piensa que el motor de radiosidad del max (al igual que la mayoría de los motores de iluminación global) simula el comportamiento real del luz, y si en el mundo real tu pretendes iluminar toda una habitación con una sola lámpara/bombilla tendrá que tener una potencia tal que seguramente quemara las superficies más próximas. Puedes intentar solucionarlo utilizando un spot muy abierto o una luz fotométrica con un fichero IES que corresponda más o menos con lámpara que has puesto (por cierto, casi no se ve). También te puede ayudar el colocar otras lámparas en la habitación (en la mesita junto al sillón, por ejemplo) de ese modo podrás bajar la intensidad de la luz del techo y compensarla con la luz de las lámparas que añadas.
Se me olvidaba, que control de exposición estas usando, también es bastante importante cuando se ilumina con radiosidad.
Ánimo, que, aunque el motor de radiosidad del max no es el mejor del mundo, puede ser una excelente escuela para comprender el comportamiento de la luz antes de pasar a otros más avanzados (Mental Ray, Vray, Maxwell, etc). Un saludo.