Necesito un tutorial para riggiar una pierna con squach y strech

Hola he hecho ya varios rigging, pero todavía, no he podido hacer uno con un encoger y estirar en una pierna, por ejemplo. Me gustaría agarrar por la cintura un carácter y que las piernas se estiren cuando lo levanto, algo como eso. He investigado otros hechos por ahí, pero no doy pie con bola. Si alguien me ayuda se lo agradecería mucho. Un saludo.

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