Sombras difusas

No sale, como podrás imaginarte soy muy novato todavía. En este pedazo foro encuentro cantidad de información, pero no sé por dónde empezar.

Principalemte hago diseño de productos, interiores, he visto que habláis mucho del motor render Vray, a mí me han enseñado (más o menos), Mental Ray.
¿Por dónde comienzo a leer, que tutoriales me recomendáis? Pregunta complica. Gracias.