Sugerencias refrigeración pc

Buenas, tengo un AMD 3500 939 con una GeForce 6800 GT y 2 Gb de Ram, una caja con una fuente de 500 w con un ventilador en la fuente, uno en la grafiac, uno en la placa, otro en un lateral extraíble y otro en el frontal, pero la tª que marca la caja es de unos 45º, y cuando juego a los juegos o uso algún programa que requiera la tarjeta gráfica se calienta casi hasta los 60 º, que opciones tengo para que no se calietne tanto porque mientras juego por ejemplo al rato empiezana a aparecer unas especies de líneas en la imagen como si se perdiese, película quemada espero que me pueda ayudar alguien que no sé si meterle más ventiladores, o refrigeración liquida porque no se ni cuánto cuesta y si merece la pena. Saludos.

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