Termine de crear un balón de futbol en 3dsmax como lo paso a After Effects

Hola, bueno como dice el título, termine de crear un balón de fútbol en 3ds Max ahora quiero usarlo para editar un video, yo uso After Effects Adobe.

Como lo paso a After Effects Adobe para poder hacer girar el balón?
Osea que lo importe 3d y que si yo quiero pueda hacerlo girar o debo crear una animación en 3ds Max donde el balón gire, importarlo a Adobe After Effects y así si es que quiero una animación diferente, (como, por ejemplo, que yo pate el balón (en el video) y que el balón tome efecto girando).

Perdón si está en la sección equivocada.