Training DVD s oficiales de Discreet

Hola. Quería preguntaros si habéis visto o sabéis cómo son los training DVD oficiales de Discreet. Tienen subtítulos? (mi inglés hablado es bastante malo, y por lo tanto también el escuchado) merecen la pena? Son cortos? Me aconsejáis alguno de ellos en particular?
Toy perdió. Saludos y gracias por adelantado.